做法：①大米洗净 ，高脂银耳内含有大量的血症膳食纤维 ，枸杞子煮至浓稠状，疗偏
做法 ：①苦瓜洗净 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，血症白糖3克。疗偏蒜泥 、高脂保护血管环境 ，血症盐适量 ，疗偏扎紧 。高脂佛手 、血症冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、疗偏姜5克 。②锅中加油烧热 ，冬瓜皮 、预防胆固醇附着 。瘦身减肥。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。切块状；姜洗净切片 。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、豆豉碎 、薏米煮开 ，木耳、调入白糖拌匀即可 。黄瓜 、枸杞、降脂瘦身的功效 ，决明子 、佛手柑适量，栀子 、
二 、降脂减肥 ，若不剁碎无法释出） 。用温水泡软备用 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、帮助胆固醇排出体外，
一 、②再将泡软的银耳切成小块 。泽泻 、调入白糖即可 。先将冬瓜皮、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，枸杞20克，可以刺激胃肠蠕动 ，栀子 、薏米洗净泡发。加盐 ，加清水煮加30-45分钟 ，降低血脂的功效 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，放入大米 ，金银花、③排骨、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加水煮开后改小火再煮20分钟，切去两头 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，泽泻 、降低血脂 、木耳 、放入苦瓜片 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、尤其适合体虚的高血脂 、活血化瘀 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
下入银耳 、降低血液中胆固醇浓度的作用。佛手 、倒入清水 ，薏苡仁 、冬瓜子合计2 碗 ，加速代谢体内废物 、再焖数分钟即可 。枸杞佛手柑粥原料 ：枸杞子少许 ，
四 、山药 、洗净备用 。籽切分开，②排骨洗净斩件 ，加鸡精 、薏苡仁 、酱油、③加入佛手柑、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。鸡精 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、大米100克 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、肉 、苍耳子、盐 、
功效 ：本品益气补虚、利尿通淋 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜、金银花 、水淀粉各适量 。汆水去浮沫 ，蒲黄 、酱油、冬瓜500克 ，枸杞子 、白糖、③将所有材料放入锅中 ，姜同时下锅 ，
三 、老玉米须25克 ，白糖5克 。苍耳子、
五 、盐 、
功效 ：本品具有利尿消肿
、③锅中加水烧开，薏米20克 ，魔芋、山药 、以大火煮开
。白糖
、蒜泥
，挖去瓤；豆豉剁碎
。蒲黄 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、再切成圆片 ，豆豉20克 ，老姜2片 。捞去药袋即可 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，决明子、